Walne Zgromadzenie i Wybór Zarządu na nową kadencję

13 stycznia 2026 odbyło się Walne Zgromadzenie Członków Stowarzyszenia Bielany dla Ciebie. Po przedstawieniu sprawozdania merytorycznego i finansowego z prac w roku 2025 r. Zarząd uzyskał absolutorium. Spotkanie było też okazją do prezentacji dorobku stowarzyszenia w mijającej trzyletniej kadencji Zarządu. Walne Zgromadzenie wybrało pięcioosobowy Zarząd na kolejną, kadencję w składzie: Grażyna Paruzel – Prezes Maciej Zając – Wiceprezes Barbara Dąbrowska – Sekretarz Katarzyna Czernicka-Bakun – Skarbnik Agnieszka Żygadło-Rudnicka – Członek...

Walne Zgromadzenie

Coroczne Walne Zgromadzenie Członków Stowarzyszenia Bielany dla Ciebie, za nami. Po przedstawieniu sprawozdania merytorycznego i finansowego z prac w mijającym 2024 r. Zarząd uzyskał absolutorium. Pani Prezes Grażyna Paruzel, przedstawiła plany i założenia działań naszej organizacji na 2025 r., zakładające kontynuację sprawdzonych projektów, ale także podjęcie wielu nowych inicjatyw.

Zajęcia sportowe dla seniorów – prelekcja dr. R.Michalskiego z AWF Wrocław

Dr Ryszard Michalski z Katedry Indywidualnych i Zespołowych Aktywności Fizycznych, kierownik Zakładu Tańca AWF Wrocław zaprasza członków Stowarzyszenia Bielany dla Ciebie na prelekcję na temat aktywności fizycznej osób w wieku emerytalnym. Najbliższy czwartek 23 stycznia, świetlica naszego Stowarzyszenia. Początek spotkania, godzina 9:30. Prelekcja będzie miała charakter teoretyczno-praktyczny, połączony z prezentacją ćwiczeń i omówieniem programu regularnych zajęć ruchowych przygotowanych dla członków Stowarzyszenia, które dr Michalski zapoczątkuje pierwszym treningiem już w kolejny czwartek. Zapraszamy wszystkich chętnych. Więcej informacji: Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie dla zdrowia i komfortu życia osób starszych. Ma ona znaczenie w utrzymaniu i podnoszeniu sprawności utylitarnej i wydolności fizycznej organizmu, minimalizując negatywne skutki procesów inwolucyjnych. Odpowiednio dozowany wysiłek fizyczny w kontekście realizacji działań prozdrowotnych wpływa korzystnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na psychikę, utrzymując i poprawiając jakość życia osób w wieku seniora. Światowa Organizacja Zdrowia, w swoich zaleceniach dotyczących aktywności fizycznej osób po 65. roku życia, rekomenduje się w nich wykonywanie ćwiczeń fizycznych przez trzy i więcej dni w tygodniu, kładących nacisk na równowagę i trening wzmacniający mięśnie z umiarkowaną intensywnością, w formach i objętości dopasowanej do wieku. Najbardziej wskazanymi formami ruchu przeznaczonymi dla osób starszych są: ćwiczenia aerobowe, izometryczne, rozciągające, koordynacyjne, równoważne, czynne z oporem, ćwiczenia w wodzie i pływanie, jazda na rowerze, nordic-walking, taniec itd. Niestety, często obserwowanym błędem jest brak oferty lub próby prowadzenia zajęć sportowych dla seniorów niedopasowanych do ich kategorii wiekowej, prowadzonych przez osoby nieprzygotowane i bez właściwej wiedzy w tym zakresie. Zniechęcające do regularnej aktywności fizycznej i groźne dla zdrowia uczestników. Dlatego właśnie przystępujemy do wdrożenia pilotażowego programu zajęć ruchowych dla seniorów opracowanego dla nas przez dr. Michalskiego, programu opartego na wiedzy naukowej i kilkudziesięcioletnim doświadczeniu dydaktycznym i naukowym prowadzącego. Wierzymy, że jest potrzebny i spotka się z zainteresowaniem naszych...

❤️33. Finał WOŚP. Stowarzyszenie Bielany dla Ciebie wspiera Fundację Orkiestry Świątecznej Pomocy ❤️

...

Wieczór z Pieśnią Patriotyczną!

Dziękujemy za wspólne Spotkanie z Pieśnią Patriotyczną – za Waszą obecność, wzruszające chwile przy śpiewie i wspomnieniach oraz piękne łączenie pokoleń w duchu patriotyzmu. Na zakończenie spotkania nie zabrakło spontanicznie odtańczonego Poloneza, który pięknie podkreślił naszą jedność. Do zobaczenia na kolejnych...

Bal Seniora !

Krzysztof Drozdowski, sołtys Bielan Wrocławskich oraz Stowarzyszenie Bielany dla Ciebie mają przyjemność zaprosić na „Bal Seniora” sobota, 19 października : Świetlica Gminna, ul. Przystankowa 2, Ślęza 603 394 887 lub 887 220 274 kdrozdowski@interleam.pl lub stowarzyszeniebdc@gmail.com Zapraszamy do zapisów, liczba miejsc ograniczona. Wstęp wolny, zwrotna opłata rezerwacyjna 10...

Wyjątkowa niedzielna kawiarenka – zbiórka dla poszkodowanych przez powódz !

STOWARZYSZENIE „BIELANY DLA CIEBIE” DLA POSZKODOWANYCH W POWODZI!!!! W ubiegłą niedziel nasza letnia kawiarenka miała zakończyć swoją działalność. Miała, ale…… otwieramy ją jeszcze w  najbliższą niedzielę tj. 22.09.2024. Chcemy pomóc osobom poszkodowanym w powodzi dlatego cały dochód z niedzielnej kawiarenki oraz część z poprzednich przekażemy na potrzeby powodzian. Zatem serdecznie zapraszamy do naszej siedziby od godziny 10:00 na pyszne domowe ciasto, smaczną kawę i herbatkę, wyśmienitą lemoniadę. Oprócz strawy cielesnej przygotowaliśmy równieś strawę duchową. Nasi uzdolnieni artyści wystawią swoje przepiękne obrazy, które będzie można kupić, a pieniążki uzyskane z ich sprzedaży również przeznaczymy na pomoc poszkodowanym. Raz jeszcze serdecznie zapraszamy do siedziby naszego Stowarzyszenia przy ul. Słonecznej 2 gdzie przy nastrojowej muzyce, w otoczeniu pięknych obrazów, w miłej atmosferze, przy rozmowach poważnych i tych mniej wymagających będziemy mogli spędzić wspólnie czas pomagając przy okazji. Członkowie...

Letnia Kawiarnia

Już w najbliższą niedzielę 23-czerwca, zapraszamy serdecznie na taras naszego stowarzyszenia. Jak to w kawiarence będzie można napić się dobrej kawki, zjeść pyszne ciastko i porozmawiać. Pyszne wypieki będzie też można zabrać do domu. Otwarte w godz. 10:00 do 14:00.

Z okazji zbliżającego się Dnia Matki, zapraszamy serdecznie na mini recital Izabeli Jeżowskiej, z towarzyszeniem pianisty Andrzeja Janigi. Sobota, 25 maja, godzina: 16:00 ul. Słoneczna 2; Bielany Wrocławskie Wstęp...

Majowe szkolenia

Zapraszamy serdeczenie wszystkich chętnych na organizowane przez nasz stowarzyszenia majowe...